„Not every pain is relevant.“

Scott Jurek

Lauftraining.

Laufen kann jeder? Richtig – wenn Du nur ab und zu eine Runde durch den Wald drehen willst. Wenn Du Deinen Halbmarathon optimal vorbereiten, mit Laufen Dein Wunschgewicht erreichen oder nach einer Verletzung wieder einsteigen und dann auch gesund bleiben willst, gehört mehr dazu als einfach nur die Schuhe anzuziehen.

Gemeinsam stellen wir einen persönlichen Trainingsplan auf, perfekt abgestimmt auf Dein Ziel. Wir feilen an Deiner Lauftechnik, sorgen für die nötige Grundlagenausdauer und machen Dich mit Intervalltraining schneller. Ich begleite Dich von Anfang an – egal ob bis ins Ziel eines Marathons oder zu einer ganz bestimmten Zahl auf Deiner Waage.