Krafttraining.

Mit dem richtigen Krafttraining kannst Du die unterschiedlichsten Ziele erreichen: Besser aussehen, Verletzungen vorbeugen, fitter werden – was immer Du willst.

Aber: Mit all den Möglichkeiten steigt auch die Zahl der Fragen. Welche von all den Übungen sind die richtigen für mich? Wie macht man eine Kniebeuge, ohne dass die Gelenke leiden? Stören Muskeln nicht beim Laufen? Muss ich jetzt HIIT-Training machen?

Die Antwort: Du brauchst ein klares Ziel – und einen persönlichen Partner. Ich zeige Dir genau die Übungen, mit denen Du weiter kommst und wie man sie perfekt ausführt. Zusammen machen wir Dich fitter, stärker und gesünder als Du je warst – los geht’s!